बारिश का मौसम बन सकता है कई बीमारियों का कारण

पूनम शुक्ला : मुख्य प्रबंध संपादक

बारिश का मौसम कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है, जिसमें फंगल इंफेक्शन, खुजली और जलन शामिल हैं.बारिश के मौसम में खुद का ख्याल रखने के लिए, आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा।

बारिश का मौसम जहां एक ओर सुकून और ठंडक देता हैं,वही दूसरी कई बीमारियों को दावत भी देता है। बारिश का मौसम शुरू होते ही वायरल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इस दौरान अगर इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग न हो तो व्यक्ति का शरीर हल्की बीमारियों को भी नहीं झेल पाता।

बारिश की बूंदें धरती को भर देती हैं, इस मौसम में नमी की वजह से आपको डिहाईड्रेटेड महसूस हो सकता है। वहीं दूसरी ओर नमी और गीलेपन के कारण त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं भी शुरू हो जाती हैं, खासकर फंगल – इंफेक्शन जो पसीने, गंदगी और गीले कपड़ों के कारण होता है, यह त्वचा पर लाल घाव, खुजली और जलन जैसी समस्याएं पैदा करते हैं यह ज्यादातर कमर, अंडर आर्म्स, जांघों, गर्दन और पैरों  की उंगलियों के बीच होते हैं लेकिन अगर आप अपनी स्किन की सही तरीके से देखभाल करते हैं तो आप मानसून में होने वाली स्किन प्रोब्लम्स से बच सकते हैं। इस मौसम में एलर्जी और वायरल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यहां हम कुछ घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं जिससे आप बारिश के मौसम में खुद का बचाव कर सकते हैं।

1. फ्रेश पका हुआ खाना खाएं और स्ट्रीट फूड से बचें। 
2. बारिश के मौसम में खुद को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है।
3. हर्बल उपचारों को अपनेे रूटीन में शामिल करें।
4. साफ और सूखे कपड़े पहने 
5. नींबू और शहद का लेप 
6. नीम की पत्ती का पानी 
7. बेकिंग सोडा का पाउडर 
8. सिरके का उपयोग 
9. हल्दी को लेप