स्वास्थ्य

तृप्ति शुक्ला – न्यूट्रिशनिस्ट हार्ट अटैक आ चुका हो या हार्ट अटैक से बचना हो,हर हाल में आपको खानपान ठीक रखना ही होगा | यदि खानपान में लापरवाही हुई तो आपको इसके भयंकर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं | इसलिए आप अपने आहार में सेचुरेटेड फैट्स जैसे नारियल का तेल,देसी …

तृप्ति शुक्ला -न्यूट्रिशनिस्ट जीआई ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ाने की क्षमता के आधार पर वसायुक्त भोजन को रैंक प्रदान करने की एक प्रणाली है | जिसमे उच्च जीआई वाले आहार खून में शुगर की मात्रा को बढ़ाते हैं | वहीं कम जीआई वाले आहार देर से पचते हैं | …

केकेपी न्यूज़ ब्यूरो : अभी हाल ही में हुए एक अध्ययन में पाया गया है कि गर्भावस्था के दौरान तनाव,चिंता व अवसाद ज्यादा होने से भ्रूण के मस्तिष्क में बदलाव आता है |जिसके कारण जन्म के 18 महीने बाद शिशु के संज्ञानात्मक विकास में बाधा आती है | शोधकर्ताओं ने …

लखनऊ ब्यूरो : एक शोध से पता चला है कि सामान्य से अधिक ब्लड सुगर वाले युवाओं में हार्ट अटैक की आशंका अधिक होती है | प्री डायबिटीज यानि सुगर होने से पहले की अवस्था | यदि इस दौरान ब्लड सुगर का स्तर सामान्य से अधिक लेकिन टाइप -2 के …

तृप्ति शुक्ला -न्यूट्रीशनिष्ट संतुलित आहार ग्रहण करना परम आवश्यक है। हर किसी के लिए नित्य व्यायाम और योग करना लाभदायी होता है। जहाँ खानपान में लापरवाही और अनियमित दिनचर्या मानव शरीर को मोटापे और तरह-तरह की बीमारियों की तरफ धकेलती है वहीँ एक अच्छी डाइट लेना और नित्य व्यायाम करना …

तृप्ति शुक्ला-न्यूट्रीशनिस्ट क्या है डिटॉक्स डाइट?डिटॉक्स डाइट का उद्देश्य खाने में कुछ समय के लिए बदलाव लाकर शरीर में मौजूद हानिकारक तत्वों को दूर करना है। ऐसा होने पर आप तरोताजा महसूस करते हैं और लंबे समय तक इसे अपनाने से वजन कम करने में भी मदद मिल सकती है। …

तृप्ति शुक्ला-न्यूट्रीशनिस्ट चिलचिलाती धुप और गर्म हवाओं के मौसम गर्मी में आपकी कार्यक्षमता पर तो बुरा असर पड़ता ही है, अपने ऊपर अधिक ध्यान देने की भी जरूरत होती है। खासकर खानपान का तो इस मौसम में विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए। इस मौसम में ऐसी सब्ज़ियों, फल और पेय …

नई दिल्ली/भुज। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने शुक्रवार को कहा कि गुजरात में भूकंप से मची तबाही को पीछे छोड़कर भुज और कच्छ के लोग अब अपने परिश्रम से इस क्षेत्र का नया भाग्य लिख रहे हैं।श्री मोदी ने वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के माध्यम से गुजरात के भुज में के.के. पटेल सुपर …

गोरखपुर। गोरखपुर मंडल के कुशीनगर के कसया क्षेत्र में बुधवार को जहरीली टाफी खाने से एक ही परिवार के तीन मासूमों समेत चार बच्चों की मौत हो गई। घटना के बाद जब बार-बार सूचना देने पर भी मौके पर एंबुलेंस नहीं पहुंची तो परिजन चारों बच्‍चों को बाइक से ही …

कीमोथेरेपी के कारण बालों का झड़ना रोकने में स्कैल्प कूलिंग थेरेपी कारगर है डॉ. रणदीप सिंह, वरिष्ठ सलाहकार, मेडिकल ऑन्कोलॉजी और हेमाटो-ऑन्कोलॉजी, नारायणा सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल गुरुग्राम गुड़गांव । 41 साल की उम्र में आकृति (बदला हुआ नाम) को हाल ही में ब्रेस्ट कैंसर का पता चला था। वह जांच पर …