स्वास्थ्य

तृप्ति शुक्ला – न्यूट्रीशनिस्ट भारतीयों में फल, सब्जी एवं सलाद के रूप में प्रयोग की जाने वाली गाजर गरीबों का टानिक है। इसमें विटामिन बी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसमें जो पोषक तत्व होते हैं, वे सेवन करने वाले के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। इसके कुदरती …

केकेपी न्यूज़ ब्यूरो: बिहार की राजधानी पटना में लड़कियों को जागरूक करने के उद्देश्य से एक वर्कशॉप का आयोजन किया गया था | इस वर्कशॉप का विषय था “सशक्त बेटी,समृद्ध बिहार”:टूवर्ड्स एन्हान्सिंग द वैल्यू ऑफ़ गर्ल चाइल्ड | इस वर्कशॉप का आयोजन महिला एवं बाल विकास निगम की ओर से …

तृप्ति शुक्ला -न्यूट्रीशनिष्ट निर्गुण्डी एक ऐसा औषधीय पौधा है | जिसमें कई प्रकार के विटामिंस व खनिज पदार्थ भरपूर मात्र में पाए जाते हैं | इसके सम्पूर्ण हिस्सों का उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं के लिए प्राकृतिक चिकित्सा के रूप में किया जाता है | हिमालय परिक्षेत्र में पाए जाने वाले निर्गुण्डी …

केकेपी न्यूज़ ब्यूरो: नेशनल फ़ेमिली हेल्थ सर्वे के अनुसार 11 राज्यों व केन्द्र शासित प्रदेशों में पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं के ज्यादा सेक्स पार्टनर हैं | देश के 707 जिलों में 1.1 लाख महिलाओं व 1 लाख पुरुषों पर किये गए सर्वे का जो आकड़ा सामने आया है उसमें पाया …

तृप्ति शुक्ला -न्यूट्रिशियनिस्ट अक्सर हम लोग सप्ताह के अंत में गम्भीर खाना लेते है या परिवार के साथ बाहर जाकर रेस्टोरेन्ट में खाना खाते हैं | जिसमें अमूमन भूख से ज्यादा खाना खा लेते है | ऐसे में एसिडिटी व डकार के साथ ही मिचली का आना स्वभाविक है | …

तृप्ति शुक्ला -न्यूट्रिशियनिस्ट वैसे तो सभी नवजात शिशु के लिए माँ का दूध अमृत के समान होता है | लेकिन जो बच्चा समय से पूर्व जन्म लिया हो, उसके लिए माँ का दूध एक वरदान है | इससे बच्चे का समग्र विकास के साथ साथ बौद्धिक विकास भी काफी अच्छा …

तृप्ति शुक्ला -न्यूट्रीशियनिस्ट हमारे ऋषि मुनियों ने उपवास की महत्ता को सदियों से जानते थे | इसी जानकारी को आज वैज्ञानिक भी बताते हुए गर्व महसूस कर रहे हैं | अभी हाल ही में नेचर जर्नल में प्रकाशित चूहों के ऊपर किये गये एक शोध के आधार पर कहा गया …

केकेपी न्यूज़: बिहार ब्यूरो: बिहार के कटिहार के मनसाही प्रखंड के ग्राम जयनगर के रहने वाले रफ़ीक अदनान अपने मोटापे व खान पान की वजह से चर्चा का विषय बने हुए है | 30 वर्षीय रफ़ीक अदनान एक किसान हैं | उनका वजन 200 किग्रा से भी अधिक है | …

तृप्ति शुक्ला – न्यूट्रिशनिस्ट हार्ट अटैक आ चुका हो या हार्ट अटैक से बचना हो,हर हाल में आपको खानपान ठीक रखना ही होगा | यदि खानपान में लापरवाही हुई तो आपको इसके भयंकर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं | इसलिए आप अपने आहार में सेचुरेटेड फैट्स जैसे नारियल का तेल,देसी …

तृप्ति शुक्ला -न्यूट्रिशनिस्ट जीआई ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ाने की क्षमता के आधार पर वसायुक्त भोजन को रैंक प्रदान करने की एक प्रणाली है | जिसमे उच्च जीआई वाले आहार खून में शुगर की मात्रा को बढ़ाते हैं | वहीं कम जीआई वाले आहार देर से पचते हैं | …